بانک اطلاعاتی تخمه جابانی

تخمه هندوانه دارای خاصیت سرد و تر است . 

سرشار از پتاسیم ، منیزیم ، منگنز ، فسفر ، مس ، سلنیوم ، روی ، ریبوفلاوین ، فولات ، ویتامین ب 6 ، اسید لیونیک ، اسیدهای چرب امگا 3 ، امگا 6 است . 

- برای سرفه و خس خس سینه مفید است . 

- میزان منیزیم بالای موجود در تخمه هندوانه به پاکسازی روده ها و پاکسازی صورت کمک می کند و در درمان آکنه و جوش صورت مفید است . و در درمان استرس موثر است . 

- اسیدهای چرب موجود در تخمه هندوانه باعث آبرسانی پوست شده ویک مرطوب کننده و نرم کننده طبیعی پوست است 

- منیزیم بالای موجود در تخمه هندوانه از ریزش مو پیشگیری کرده و با تقویت فولیکول های مو باعث افزایش رشد موی سر می شود . 

- مس موجود در تخمه هندوانه یکی از بهترین مواد معدنی است ، که باعث ایجاد ملانین در بدن شده و از سفید شدن زود رس موی سر جلوگیری می کند . 

- اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 موجود در تخمه هندوانه برای کبد مفید بوده وبا سم زدایی و پاک سازی کبد به درمان بیماریهای کبدی مانند کبد چرب کمک می کند . 

- مقادیر بالای فیبر موجود در تخمه هندوانه باعث کاهش اشتها شده وبا پیشگیری از پر خوری برای لاغر ی و کاهش وزن مفید است . ویتامین ها و مواد معدنی و چربی موجود در تخمه هندوانه باعث بهبود سوخت وساز بدن می شود . 

- مقادیر بالای منیزیم موجود در تخمه هندوانه باعث کاهش کلسترول و چربی خون بالا شده واز ابتلا به بیماریهای قلبی آترو اسکلروزین و حمله قلبی پیشگیری می کند . وروی موجود در آن جریان کلسیم در سلول های قلب را تنظیم کرده وخطر ابتلا به نارسایی قلبی را کاهش می دهند . 

- مقادیر بالای انواع ویتامین ب و منیزیم موجود در تخمه هندوانه باعث تقویت حافظه شده و قدرت یادگیری را بالا می برد و خطر زوال عقل و آلزایمر را پیشگیری می نماید .اسید الگلو تامیک موجود در تخمه هندوانه اثر خوبی در معالجه کم هوشی بچه ها دارد.  

- منیزیم ، مس ، آهن ، پتاسیم و منگنز موجود در تخمه هندوانه باعث تقویت و افزایش تراکم استخوان ها شده و خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد .  

  - مغز تخمه هندوانه ، کرم های معده و روده را ازبین می برد . 

مضرات : 

تخمه هندوانه شور شده به دلیل مقادیر بالای نمک می تواند باعث افزایش فشار خون در افراد می شود . 

در اثر حرارت نا مطلوب ، چربی تخمه دستخوش تغییرات نا مطلوب شده و روغن مفید آن به روغن مضر تبدیل می شود . وپروتئین و کربوهیدرات های آن نیز به خاطر قهوه ای شدن افت تغذیه ای پیدا می کنند . 

اگر درجه حرارت خیلی بالا رود . بوی تند نا مطلوبی پیدا کرده و شروع به تجزیه شدن وسوختن می کند و مواد سمی تولید می شود .